YouTubeで視力回復方法をみつけたのでこちらでご紹介いたします。

一つは店を目で追いかけるといったいたってシンプルなゲームの視力回復方法です。

注意点としては、まずメガネやコンタクトレンズを外した裸眼の状態で行なって下さい。
裸眼で行うことが重要です。

最初は目が疲れるかと思いますので短い時間で大丈夫です。
慣れてきたら少しづつ時間を長く行なってみて下さい。

続けてする場合は10分までで切り上げてください。長くし続けるのも逆効果になります。

そして、一日に一回、3分なら3分決めて毎日行なってください。

続けることが何より重要になります。

それでは始めてみて下さい。

いかがでしょうか?

予測できない動きになかなかついていかなかったのではないでしょうか?

視力回復方法とよばれる運動は様々ございます。

定期的にご紹介していこうと思いますので、まずは上記の視力回復方法を毎日数分ためしてみてください。